أصبح الناس في أيامنا هذه يعتنون أكثر من أي وقت مضى بصحتهم بشكل عام. مع تفشي الوباء منذ أكثر من عام والذي ما زال يصيب أعدادًا هائلة من الأشخاص، أصبحنا نولي اهتمامًا أكبر للعناية بصحّتنا. أصبحت العناية بنظافة الفم جزءًا كبيرًا من هذا الروتين، وما هي أفضل طريقة لمعرفة المزيد عن هذا الموضوع سوى طرح الأسئلة على طبيب أسنان محترف؟ إليكم مجموعة من الأسئلة حول العناية بصحة الفم التي أجاب عنها الدكتور زياد سجاري.
غالبًا ما أعاني تسوس الأسنان، فماذا يجب عليّ أن أفعل؟
فضلًا عن العناية المناسبة بنظافة الفم، يمكن أن تساعد زيارة طبيب الأسنان بانتظام ليفحص الأسنان ويتحقّق من وجود التجاويف ومشاكل أخرى في الأسنان في مرحلة مبكرة قبل أن تتسبّب بأعراض مزعجة من الممكن أن تؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة. كلّما سارعتم في استشارة طبيب الأسنان ليقوم بالرعاية المناسبة لأسنانكم، زادت فرصة معالجة تسوس الأسنان في المرحلة المبكرة تفاديًا لتطوّره. يقوم طبيب الأسنان بتقييم حالة أسنانكم ومدى تفاقم حالة التسوس، ثمّ يطلعكم بالتفصيل على خيارات العلاج المتاحة لكم.
أود أن تكون رائحة فمي منعشة، فماذا يجب عليّ أن أفعل؟
كخطوة أولى، احرصوا على تنظيف أسنانكم مرّتين يوميًّا، واستخدموا غسول الفم، واستبدلوا فرشاة أسنانكم كلّ ثلاثة أشهر، وزوروا طبيب الأسنان بانتظام ليفحص أسنانكم
أسناني حساسة للغاية لا سيّما عندما تلامس الأطعمة أو المشروبات الساخنة أو الباردة، فماذا يجب عليّ أن أفعل؟
من المهمّ أن تحدّدوا موعدًا لزيارة طبيب الأسنان حتى يتمكّن من التحقّق ممّا إذا كنتم تعانون تسوس الأسنان أو انحسار اللثة وتراجعها. في حال تمّ استبعاد هذه المشكلة، فابدؤوا باستخدام معجون أسنان خاصّ للأسنان الحساسة وفرشاة أسنان شعيراتها متوسطة الخشونة
لماذا يجب علينا استخدام غسول الفم؟
عادة ما يحتوي غسول الفم على مطهّر يقضي على البكتيريا المضرّة والتي يمكن أن تعيش بين أسنانكم وعلى لسانكم. يستخدم بعض الناس غسول الفم لمحاربة رائحة الفم الكريهة، بينما يستخدمه آخرون لمحاولة منع تسوس أسنانهم
هل نحتاج فعلًا إلى استخدام خيط تنظيف الأسنان؟
تمّ التوصّل إلى استنتاج أنّ استخدام الخيط هو الطريقة الأكثر فاعلية لإزالة الترسبات التي تظلّ عالقة بين الأسنان والتي لا يمكن لفرشاة الأسنان الوصول إليها. توصي “جمعية طب الأسنان الأميركية” بتنظيف المناطق الموجودة بين الأسنان باستخدام خيط التنظيف (أو أيّ منظّف آخر لمنطقة ما بين الأسنان) مرّة واحدة في اليوم. من الممكن أن يكون تنظيف الأسنان بالخيط ليلًا، قبل النوم، والذي يتمّ القيام به بشكل صحيح، أفضل طريقة لإزالة طبقة البلاك المتراكمة على الأسنان والتقليل من نسبة التهاب اللثة. في حال واجهتم صعوبة في القيام بذلك بشكل صحيح، يمكن أن يساعدكم غسول الفم على حماية أسنانكم من التسوس ومن أمراض اللثة (مع العلم أنّه ليس ببديلٍ عن خيط الأسنان!)
كيف يمكننا أن نزيد بياض الأسنان؟
ثمّة خطوات بسيطة يمكنكم اتّباعها لزيادة بياض أسنانكم
– اغسلوا فمكم بالماء بعد شرب الشاي أو القهوة أو النبيذ الأحمر.
– امضغوا علكة خالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب الطبيعي من جسمكم والذي سيزيل بعض البقع البنية المتراكمة على أسنانكم.
– استخدموا معجون أسنان يحتوي على عوامل كاشطة قليلة.
– نظّفوا أسنانكم بالفرشاة مرّتين في اليوم، وبالخيط مرّة في اليوم، لتقلّلوا من كمية البكتيريا المتواجدة في فمكم والتي تسبّب تراكم طبقة البلاك. – زوروا طبيب الأسنان بانتظام ليقوم بتنظيف أسنانكم وإزالة الترسبات عنها
ترقّبوا المزيد من الإجابات عن الأسئلة التي تطرحونها مع الدكتور سجاري
للحصول على منتجات فعالة للعناية بصحة الفم، ننصحكم باستخدام مجموعة منتجات إلجيديوم، المتوافرة على هذا الرابط
