نزيف اللثة مؤلم ويمكن أن يؤثّر بشكل كبير على مزاجنا وراحتنا النفسية. يقدّم لكم كلّ من الدكتورة مدان والدكتور شرف بعض النصائح التي ستساعدكم في حماية اللثة وتجنب الانزعاج الناتج عن نزيف اللثة.
نصائح لحماية اللثة وتجنب النزيف
- استخدموا فرشاة أسنان شعيراتها ناعمة. تتميّز فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الناعمة بأنّها لطيفة على اللثة وتساعد في منع انحسار اللثة والكشف عن جذور الأسنان.
- استخدموا خيط تنظيف الأسنان يوميًّا. فالخيط يساعد في إزالة طبقة البلاك لتجنب تراكم البكتيريا المضرة التي تسبب التسوس.
- استخدموا غسول الفم يوميًّا. يساعد غسول الفم على الحد من كمية البكتيريا في الفم، وبالتالي الحد من نسبة طبقة البلاك التي تتراكم على الأسنان. يساعد الاستخدام المنتظم لغسول الفم على الوقاية من أمراض اللثة ويقلل من تسوس الأسنان.
- لا تمضمضوا بالماء بعد استخدام غسول الفم. والسبب الرئيسي لذلك هو أن العديد من أنواع غسول الفم تحتوي على مكونات مثل الكلورهيكسيدين الفعال في حالة نزيف اللثة أو الفلورايد الفعال في المساعدة على منع التسوس، وفعالية الغسول تستغرق بعض الوقت حتى يبدأ تأثير استخدامه الإيجابي على الأسنان. وفي حال مضمضتم بالماء مباشرة بعد المضمضة بغسول الفم، فسيزول الفلورايد مع الماء أيضًا.
وأخيرًا وليس آخرًا، لا تنسوا زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة على الأقل لإجراء الفحوصات والتنظيف المنتظم! للحصول على منتجات فعالة للعناية بصحة الفم، ننصحكم باستخدام مجموعة منتجات إلجيديوم
