في عالم أماكن العمل المزدحمة، هناك عامل بسيط لكن قوي يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الصحة النفسية للموظفين وإنتاجيتهم:…
ترفيه
يعتبر الضحك، الذي غالبًا ما يُشار إليه على أنه اللغة العالمية للسعادة، تجربة إنسانية رائعة تتجاوز الثقافات واللغات. إنه فعل…
المقدمة: قوة الموسيقى في تشكيل عواطفنا الموسيقى لغة عالمية تتجاوز الحدود والثقافات، فهي لديها القدرة الاستثنائية على التأثير على عواطفنا…
بالنسبة للعديد من النساء، يمكن أن تشعر المرأة أن مهمة الموازنة بين الأمومة، والوظيفة، والزواج كالسير على حبل مشدود بدون…
تعدّ رحلة استكشاف الذات رحلة عميقة ومفيدة، إذ تُقدم لنا نظرة شاملة عن سلوكياتنا ودوافعنا وتفضيلاتنا. وفهم نوع شخصيتنا هو…
سنوات الإنجازات الرائدة في طب الأسنان: رحلة عبر الزمن للتعرّف على ممارسة طب الأسنان القديمة وصولًا إلى العام 1827 يعود…
الابتسامة حركة فعاّلة يصبح معها يومكم مشرقًا فتشعرون بالسعادة وتتميّز بتأثيرها الإيجابي على صحتكم النفسية والعاطفية. فلا شكّ أنّ الابتسامة…
ها قد حلّ شهر رمضان! إنّه الشهر المبارك الذي ينتظره المؤمنون كلّ سنة ليعيشوا تجربة الصوم بتقوى. فالصوم فريضة مهمّة…
يُعتبر التفكير الإيجابي أداة قوية يمكن أن تساعدكم في تحسين نمط حياتكم وزيادة سعادتكم بطرق عدّة؛ فبالتركيز على جوانب الحياة…
في عالم اليوم السريع والمتطلّب، قد يكون من الصعب إيجاد التوازن الصحيح بين العمل والحياة. فإنّ الضغط المستمر للنجاح في…
الإنسان جميلٌ حينَ يبتسم. هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نبتسم في حياتنا اليومية. قد تبتسم للأمور الصّغيرة مثل العثور…
موسم الصيف هو الوقت المثالي للأطفال للاستمتاع واستكشاف أشياء جديدة ومواصلة التعلّم خارج الفصل الدراسي. إنّ المشاركة في الأنشطة الممتعة…
في العديد من الثقافات، بما فيها الثقافة العربيّة، يلعب المجتمع دورًا مهمًا في حياة الأفراد. فإنّ الإحساس بالانتماء للمجتمع متجذّرٌ…
الصداقة هي أمرٌ جوهري في حياتنا، فقد يكون لها تأثير كبير على صحّتنا العقلية ورفاهيّتنا. أظهرت الأبحاث أنّ الروابط الاجتماعية…
رمضان هو شهرٌ مبارك. إنّه وقت التأمُّل، والصوم، والصلاة والعطاء لمن هم أقلّ حظّا. من المهمّ البدء في التحضير عقليًا…
تحتفل بلدان العالم بعيد الأمّ في تواريخ مختلفة. في وطننا العربي، نحتفلُ بهذا العيد في 21 آذار/مارس، أول أيّام فصل…
هل تنظر للنصف الممتلئ أم الفارغ من الكأس؟ التفاؤل هو وجهة نظر. إنّه الإيمان والأمل في أن موقفًا أو نتيجة…
